TopfitMAMA Outdoor

 

 

 

 

                                                                                                                                                                                                                                                                                     Du möchtest gerne wieder sportlich fit werden aber auch Zeit mit deinem Baby verbringen? Dann bist du bei TopfitMAMA Outdoor genau richtig. Trainiert wird im Freien mit Baby im Kinderwagen oder in der Trage. Das Training ist auf die speziellen Bedürfnisse nach der Schwangerschaft angepasst. Du kannst ab der 8. Woche nach der Geburt starten. Das Training besteht aus einem Kraft- und Ausdauertraining.

Was bringe ich mit?

 

 

Für dein Baby
  • Sonnencreme
  • Kopfbedeckung
  • Trinken
  • Spielzeug für dein Baby
  • Sicherer Kinderwagen

 

Für dich

  • Gute Sportschuhe
  • Zwiebellook, da man nie weiß wie das Wetter wird.
  • Sonnencreme
  • Trinken
  • Einen Sport-BH
  • Eine Isomatte oder Picknickdecke